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兵庫デリヘルで心地いいイメージにひたって

ネガティブなことを繰り返し考えてしまうのは、

脳にとって非常によくないことです。

嫌なことがあれば、さっさと風呂にでもはいって、

http://hyougo-suki.comをじっくりみる・・・これ、正解です。


脳には、“強化学習“というメカニズムが備わっていて、

同じ思考をすると、その神経回路が強化されてしまうのです。

たとえば、何かが不安だと思うと、

その不安はさらに強まっていきます。

何かが苦手だと思うと、

それはやがてほんとうに苦手なものになっていきます。

とはいえ、ネガティブな感情を否定しようとするのは逆効果。

そうではなく、このメカニズムをプラスに活用して、

そのネガティブな感情をポジティブなイメージで上書きしてしまうのです。

ネガティブな感情がでてきそうになったら、

最初は無理やりにでも、心地いいイメージを思い浮かべて下さい。

上達すればするほど、ネガティブな感情に心が支配される時間は減っていきますから。
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